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梭哈棋牌游戏大厅:名模刘欣瑜直接在撒哈拉沙

作者:侠客 ⁄ 时间:2017-04-05 ⁄ 浏览:人次

笔者李鸿典/台北报道

台湾最强女子运动整体-「女子训练营」来了!!脱销名模作家林可彤+极限运动名模林又立+国际康健超模刘欣瑜,三位名模携手打造健美体态养成圣经-《女子训练营:随着我们瘦身X生涯X调养,快乐打造微肌美形》。

▲林可彤、林又立、刘欣瑜三人友谊深挚,共创「女子训练营」。(图/尖端出书社供应)

2015年年底,原本基於姊妹们私下开心运动分享而设立的「女子训练营运动」一推出即造成热门讨论话题!不仅受到运动厂商关注,也带起了一股女子整体运动风潮!连续举行凌驾1年後,不仅为粉丝缔造了卓越的瘦身成效,也带来意想不到的正面能量,勉励凌驾百万名无法坚持运动的女孩们一起动起来。

尖端出书社指出,这本书除收录「名模7日局部微肌锻链X全身性轻量强效运动」瘦身效果强烈且快乐的运动设计,也着名模们私藏的彩妆、调养、康健饮食等内容。另外也大方供应由明星教练研发、搭配的「名模培训3?3?3运动套餐」将「女子训练营」的瘦身运动加以转变设计,透过每次行动30下、 3组行动串联,且重复3个循环一直歇。藉由「有氧X间歇肌力训练」更快瞥见瘦身成效。

三位名模各自在书中分享自己平时的美形条记,林可彤分享了平时自己常用的妆容,她以为爱运动的女孩,除了代表对康健的重视,也是时尚生涯态度的体现!因此亲自树模「可彤胜利约会妆」,配上林又立分享的「适用必学女神发型」,最後随着刘欣瑜先容的「名模一样寻常饮食」,每个女孩都可以让漂亮自作掩饰!

▲林可彤、林又立、刘欣瑜三人友谊深挚,共创「女子训练营」。(图/尖端出书社供应)

而林可彤、林又立、刘欣瑜三人的挚友爱也是众所皆知,这次在新书中,她们也首次谈起与闺蜜熟识的历程,大聊姊妹心事,可以看着名模华美外表下,最真实的一面。

林又立曾和刘欣瑜到撒哈拉沙漠露营,刘欣瑜为了要「更靠近大自然」,直接在夜晚的帐篷外如厕!吓傻了一旁的林又立,成了她心中又难忘、又可笑的回忆。林可彤在书中也表达自己的恋爱观:「『不要失去自己』是让恋爱保持优美如初的缘故原由,要用最自然的自己吸引爱你的人,要用至心去看待你爱的人,不要冒充成你以为他会喜欢的那种人,要为自己而活。」从种种恋爱,事情分享,一窥探充满正能量的名模姊妹人生观。

▲收录了整QR CODE行动树模,随着三位名模一起变瘦又变美!(图/尖端出书社供应)

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